-
Å komme i gang med treningen
Har du bestemt deg for å begynne å trene? Det er toppers! Dette er det første skrittet ditt mot bedre fysisk og psykisk helse. Trening har en positiv effekt på en rekke sykdommer, som for eksempel ulike hjertesykdommer og artrose. Trening kan også forebygge depresjon. Så hvordan skal du komme i gang? Viktig med variasjon […]
-
Det ultimate adrenalinrushet
Det er mange som stiller seg spørsmålet hvorfor driver så mange utøvere med ulike typer ekstremsport? Mange ekstremsportutøvere er redde og påfører seg selv store smerter, så hva er det som får dem til å fortsette? Det er mange forskere som leter etter svar på dette, for eksempel ved å studere ansiktsuttrykkene til utøvere. Mange […]
-
Ronaldo – pokerspiller på heltid
Som mange andre store idrettsstjerner og kjendiser, har også Ronaldo fått øynene opp for pokerspill. De siste tre årene har han tilbrakt mange timer rundt pokerbord og på turneringer, og han gjør det også godt som profesjonell spiller som en del av PokerStars. Det er kanskje ikke så rart at mange idrettstopper også finner poker spennende og […]
-
De største norske idrettsutøverne i dag
Selv om Norge er et lite land med få innbyggere, er vi en nasjon som stadig hevder oss på topplistene av en rekke idretter verden over. Vi er kanskje aller mest kjent for våre fantastiske resultater innen skisport, men i 2015 var det en rekke andre idrettsutøvere i andre aktiviteter som meldte seg inn i […]
-
Klatring – en ordentlig utfordring
Klatring er en fantastisk god treningsmetode og spennende fritidsaktivitet. Man tar seg opp i et bratt terreng ved hjelp av kroppen og med en viss form for sikring. Man kan klatre både inne i klatrehaller og i bratte fjellsider ute. Mange driver også med buldring, som innebærer at man klatrer over store steiner eller vertikalt, […]
-
Store norske idrettsutøvere
Norge har gjennom hele historien bemerket seg som en stor idrettsnasjon. Vi holder en rekke verdensmestertitler og OL-gull innen flere, spennende idretter. Norge er aller best i vintersport og det er tydelig på de aller fleste topplister, men vi utmerker oss også innen flere, spennende sommersporter. Her er noen av de største idrettsutøverne Norge har […]
-
Populære typer ekstremsport
Ekstremsport har vært populært i mange år og blir stadig mer populært blant mange adrenalinjegere. Noen av sportene er mer populære enn andre, og enkelte har blitt så vanlige at de nærmest ikke ses på som ekstreme lenger. Her er en liste over de mest populære typene ekstremsport innen ulike sjangre. Vintersporter Det finnes flere […]
-
Trening for nybegynneren
Det er en ypperlig tidsalder for å begynne å trene i dagens samfunn hvor svært mange er opptatt av trening, kosthold og helse. Det finnes flust av råd omkring treningsklær og treningsformer som passer best for nybegynnere, men det er ikke alltid like enkelt å finne rådene som passer for hver enkelt. Her er imidlertid […]
-
Gode løpesko
Markedet for løpesko er veldig stort i disse dager, da våren er på vei og mange nsker å drive med fysisk trening utendørs. Et så stort utvalg betinger på sin side at man har en viss oversikt over hvilke merker man har og hvilket utvalg som finnes innen disse merkene. Både fysiske butikker og nettbutikker […]
-
Kari Traa
De aller fleste av oss har hørt om Kari Traa før. Hun har tross alt vunnet sølv og bronse i OL, hun har vunnet verdenscupen sammenlagt flere ganger og i tillegg har hun vunnet opptil flere NM-titler. For de der ute som ikke helt vet hvor de har denne fantastiske damen fra, er Kari Traa […]